ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン

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途中で眠っちゃってもOK。いつやめてもOK。隙間時間にやって下さい。寝っ転がれない時は,想像の中でやってみて下さい(結構いいよ!)。レッスンでは,正しく動けてるかどうかはあまり気にせずお気楽に。ご自分のペースで気長に続けてね。ぜひクラスにも遊びにきてね。http://www.kimochi.cc (「ハーモニー体操」で検索を)

途中で眠っちゃってもOK。いつやめてもOK。隙間時間にやって下さい。寝っ転がれない時は,想像の中でやってみて下さい(結構いいよ!)。レッスンでは,正しく動けてるかどうかはあまり気にせずお気楽に。ご自分のペースで気長に続けてね。ぜひクラスにも遊びにきてね。http://www.kimochi.cc (「ハーモニー体操」で検索を) Show more

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