iljasfitnesstalk - Der Fitness Podcast

Ilja Timm - Physiotherapeut und Fitnesstrainer

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iljasfitnesstalk.com ist ein deutschsprachiger Fitness-Podcast, produziert und moderiert von Ilja Timm. 2 - 3 mal pro Woche werde ich dich über verschiedene Themen im Bereich Ernährung, gesunde Lebensweise und Fitness informieren. Eine gesunde Lebensweise, etwas Gewicht verlieren oder einfach nur Fit sein - jeder einzelne kann da ein bisschen was machen und vor allem erreichen. Im Fitnesspodcast iljasfitnesstalk.com lernst du in inspirierenden Berichten was du in diesen BEreich machen kannst. In einzelnen Storys erfährst du die Strategien von ganz normalen Menschen, die schon da sind wo du vielleicht noch hin willst. Wir erfahren etwas über gravierende Fehler die gemacht wurden und was daraus gelernt wurde und was sie jetzt anders machen. Wir erfahren ihren persönlichen Erfolgstip für eine gesündere Lebensweise. Du hörst bei Interviews was Fachleute empfehlen. Was raten sie um ein gesundes und ausgeglichenes Lebens zu führen. Welche Schritte und Maßnahmen sind nötig und wie du diese in dein Leben intergrieren kannst. Die richtige Herangehensweise und die positive Einstellung ist wichtig, um dauerhaft fit und gesund zu sein, eine glückliche Beziehungen zu führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch das private und berufliche Leben bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Lass dich motivieren und Inspirieren. Sei einfach fit.

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